Терапія емоційної залежності

Терапія емоційної залежності - це комплекс психотерапевтичних та психологічних методів, спрямованих на подолання деструктивної емоційної прив’язаності до іншої особи, розвиток особистісної автономії, формування здорових міжособистісних меж та навичок емоційної саморегуляції. У науковій літературі така терапія розглядається як один із напрямів психологічної допомоги особам із проявами співзалежності та емоційної залежності.
Терапія емоційної залежності охоплює роботу з самооцінкою, розвитком навичок самостійного прийняття рішень, подоланням страху самотності, корекцією залежних моделей поведінки та формуванням здорових стосунків.
Синонімічні поняття:
терапія емоційної залежності;
психотерапія співзалежності;
терапія співзалежних стосунків;
психологічна допомога при емоційній залежності.

Джерела:

Широка, А., & Брух, І. (2021). Емоційна залежність у романтичних стосунках: роль несприятливого дитячого досвіду та ранніх дисфункційних схем. Психологія та особистість. https://doi.org/10.33989/2226-4078.2021.2.239976

Попелюшко, Р., & Грицаненко, К. (2024). Психологічні особливості схильності до емоційної залежності особистості дорослого віку. Науковий часопис УДУ імені Михайла Драгоманова.https://sj.udu.edu.ua/index.php/pn/article/view/227

Вінс, В. А., & Алексейчук, К. Ю. (2025). Психологічні чинники емоційної залежності у подружніх взаєминах. Науковий вісник Ужгородського національного університету. Серія: Психологія. https://doi.org/10.32782/psy-visnyk/2025.3.15