Навчання адаптаційних механізмів
Навчання адаптаційних механізмів – це цілеспрямований психотерапевтичний та психоедукаційний процес, спрямований на засвоєння, розвиток і закріплення конструктивних стратегій подолання стресу (копінг-стратегій) та управління емоціями. Цей процес дозволяє людині замінити дезадаптивні реакції (такі як уникнення, гіперпильність чи заперечення) на здорові моделі поведінки, що сприяють збереженню психологічної стійкості, когнітивної гнучкості та здатності ефективно функціонувати в умовах змін, криз або травм.
Застосування:
а) Застосовується у психологічній корекції для формування адаптивних стратегій поведінки, розвитку навичок саморегуляції та підвищення соціальної адаптації особистості (Лутенко, 2025).
б) соціально‑психологічна реабілітація постраждалих від війни та ветеранів для формування адаптивних стратегій саморегуляції й посттравматичного зростання за допомогою метакогнітивного моніторингу (Балашов та ін., 2025).
в) В організаційній психології використовується для розвитку стресостійкості працівників, профілактики професійного вигорання та формування конструктивних стратегій реагування через освітні програми й тренінги (Вознюк, 2024).
Вознюк, Л. Р. (2024). Особливості прояву механізмів психологічного захисту осіб в умовах робочого стресу. Поліський національний університет. Відновлено з http://ir.polissiauniver.edu.ua/jspui/bitstream/123456789/17744/1/Vozniuk_LR_053_2024.pdf
Балашов Е. М., Матласевич О. В., Каламаж Р. В., Гандзілевська Г. Б., Кулеша Н. П., Ратінська О. М. Соціально-психологічна реабілітація з використанням метакогнітивного моніторингу особистості: методичні поради. (2025). Національний університет «Острозька
Лутенко, В. С. (2025). Психологічна корекція як вид психологічної допомоги [Презентація]. Освітній проєкт «На Урок». Відновлено з https://naurok.com.ua/psihologichna-korekciya-yak-vid-psihologichno-dopomogi-468218.html