Психологічне дистанціювання

Психологічне дистанціювання - це психологічний механізм, який полягає у свідомому або несвідомому відокремленні людини від власних емоцій, переживань чи стресових ситуацій з метою зниження їхнього емоційного впливу. Воно допомагає особистості краще контролювати свої реакції, аналізувати ситуацію більш об’єктивно та підтримувати психологічне благополуччя.
Синонімічні поняття: емоційне дистанціювання; психологічна відстороненість; когнітивне дистанціювання; самодистанціювання.

Джерела:

Карамушка, Л. М. (2022). Психологічне благополуччя особистості в умовах кризових ситуацій. Організаційна психологія. Економічна психологія, 1(25), 22-31. https://orgpsy-journal.in.ua/index.php/opep/article/view/287

Волинчук, О. (2022). Сформованість психологічного простору й особистісних меж як детермінанта психологічного благополуччя студентів. Психологія та особистість, 2, 52-67. https://doi.org/10.33989/2226-4078.2022.2.265491

Гаврилюк, І. (2019). Емпіричне дослідження рівня вираження суверенності психологічного простору в студентів. Проблеми сучасної психології, 44, 53-71. https://doi.org/10.32626/2227-6246.2019-44.53-71

Сафронова, М., & Петровська, І. (2025). Social distance as a psychosocial phenomenon: Theoretical understanding and definitional analysis of related concepts. Психологічний журнал, 11(3), 47-62. https://doi.org/10.31108/1.2025.11.3.4