Психологічна сила
Психологічна сила – це здатність особистості ефективно долати життєві труднощі, стресові ситуації та емоційні виклики, зберігаючи при цьому внутрішню стійкість і здатність до відновлення. Вона включає в себе емоційну регуляцію, гнучкість мислення, оптимізм, розвинену силу волі та віру у власні можливості для вирішення проблем.
Застосування:
а) подолання кризових ситуацій та адаптація до складних життєвих умов (наприклад, під час війни, соціальних потрясінь або втрати близьких).
б) професійний спорт та управління, де потрібна висока стресостійкість і здатність приймати ефективні рішення під постійним тиском.
в) психотерапевтична практика для оцінки внутрішніх ресурсів клієнта та побудови стратегій розвитку його життєстійкості.
Мерзлякова, О. (2023). Коди життєстійкості. Державна науково-педагогічна бібліотека України, 3. Відновлено з https://dnpb.gov.ua/wp-content/uploads/2023/05/Merzlyakova_O.Kody_Zhyttyestiykosti-2023.pdf
Шаповалова, К. Р. (2024). Любов до себе як чинник емоційного благополуччя молоді. Маріупольський державний університет, 38. Відновлено з https://bit.ly/4fD7oPk
Пшенічнікова, О. (2024). Психологічні сили: як розвинути психологічну стійкість. Психологічна енциклопедія. Психолог. Відновлено з https://bit.ly/4ofqs8q