Терапія прийняття змін

Терапія прийняття змін – це науково обґрунтована система психотерапевтичних інтервенцій, яка спрямована на розвиток психологічної гнучкості особистості через усвідомлення та відкрите прийняття важких життєвих обставин (Блінов, 2016). В основі цього підходу лежать комплексні механізми когнітивного розділення, усвідомленого перебування в теперішньому моменті та актуалізації внутрішніх ціннісних орієнтирів особистості (Кокун, 2020). Терапію прийняття змін розглядають як базовий рівень у системі сучасних когнітивно-поведінкових методів надання психосоціальної допомоги в кризових умовах (Міністерство охорони здоров'я України, 2022).

Джерела:

Блінов, О. А. (2016). Психологія бойової психічної травми: Монографія. Талком, 246 с. Відновлено з: https://files.znu.edu.ua/files/Bibliobooks/Inshi71/0051503.pdf

Блінов, О. (2022). Діагностика бойового стресу за допомогою опитувальника ОБСБ. Вісник Національного університету оборони України, 64(6), 5–18. https://doi.org/10.33099/2617-6858-2021-64-6-5-18

Міністерство охорони здоров'я України. (2022). Терапія прийняття та відповідальності: як підготуватися до блекаутів і не тільки. Офіційний вебпортал МОЗ України. Відновлено з: https://bit.ly/4vhv9Bm