Тригер

Тригер – у психології це сенсорне нагадування, яке спричиняє хворобливі спогади або певні симптоми . Коли людина переживає травматичну подію, вона запам'ятовує певні звуки, запахи чи візуальні образи, пов'язані з цим досвідом. Коли вона зіштовхується з відповідними сенсорними нагадуваннями — тригерами — то може відчувати тривогу, неспокій або паніку . У більш широкому сенсі тригер — це зовнішній подразник (ситуація, звук, слово, поведінка), який викликає спогади, сильні емоції або навіть симптоми психотравми. Наприклад, у людини з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) різкий хлопок може «включити» панічну реакцію.

Джерела:

SMART Recovery в Україні. (2025). Що таке тригер? Відновлено 8 червня 2026 з https://smartrecovery.org.ua/shho-take-triger/.

Медіа Інформаційний Гід. (2025). Що таке тригерить: значення і походження слова, і коли ми його використовуємо. Відновлено 8 червня 2026 https://mignews.com.ua/rizne/shho-take-trygeryt-znachennya-i-pohodzhennya-slova-i-koly-my-jogo-vykorystovuyemo.html.Ме

Педрада – портал освітян України. (2022). Пояснення про тригери та їх види. Відновлено 8 червня 2026 https://oplatforma.com.ua/news/59273-poyasnennya-pro-trigeri-ta-ikh-vidi.