Терапія сімейних стосунків

Терапія сімейних стосунків, або сімейна психотерапія, — це вид психотерапії, спрямований на покращення взаємодії та розв'язання конфліктів між членами родини. Вона допомагає сім'ям краще розуміти одне одного, покращувати спілкування та знаходити ефективні способи вирішення проблем. Основні цілі терапії сімейних стосунків:
Покращення комунікації: Допомагає членам сім'ї відкрито та чесно виражати свої почуття та думки, що сприяє кращому розумінню одне одного.
Вирішення конфліктів: Навчає ефективним стратегіям управління конфліктами та знаходження компромісів.
Зміцнення емоційних зв'язків: Сприяє розвитку емпатії та підтримки між членами родини.
Розподіл ролей та обов'язків: Допомагає визначити та узгодити сімейні ролі, що зменшує напругу та непорозуміння.
Методи, що використовуються в терапії сімейних стосунків:
Системний підхід: Розглядає сім'ю як єдину систему, де поведінка кожного члена впливає на інших.
Когнітивно-поведінкова терапія: Спрямована на зміну негативних моделей мислення та поведінки.
Рольові ігри: Дозволяють членам сім'ї відтворювати та аналізувати конкретні ситуації для кращого розуміння та пошуку рішень.

Посилання:
Психолог Юлія. (2024). Сімейна психотерапія – зміцнення сімейних стосунків.
Відновлено з: https://psyhologist.com.ua
Київський центр КПТ. Психотерапія сім’ї.
Відновлено з: https://uccbt.com.ua
Балачій Л. О. (2024). Психологічний вплив військової служби на сімейні стосунки: адаптація військових та їх родин. Відновлено з: https://archive.liga.science