Синдром хибної тривоги

Синдром хибної тривожності характеризується
постійним відчуттям тривоги та занепокоєння без об'єктивних причин або
реальних загроз. Цей стан може супроводжуватися різними психічними,
поведінковими та соматичними симптомами.

Психічні та поведінкові прояви:
- Постійне відчуття неспокою та напруги.
- Підвищена дратівливість та агресивність.
- Невмотивований страх.
Лікування синдрому хибної тривожності включає психотерапію,
фармакотерапію та зміни способу життя. Психотерапія допомагає пацієнтам
усвідомити та змінити негативні думки та поведінкові патерни, що
підтримують тривогу. Фармакотерапія може включати призначення
анксіолітиків або антидепресантів для корекції нейромедіаторного дисбалансу.
Зміни способу життя, такі як регулярна фізична активність, техніки релаксації
та здоровий сон, також сприяють зниженню рівня тривоги.