Індивідуальна терапія
Індивідуальна терапія – це форма психотерапії, у якій пацієнт працює віч-на-віч із психологом протягом 50-90 хвилин 1-2 рази на тиждень, використовуючи різні техніки, такі як когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, гештальт-терапія тощо. Головне завдання: забезпечення єдності в кожному індивідуумі: його мисленні, відчуттях, діях та інших проявах особистості.
Інша назва: індивідуальна психологія. Цю теорію розробив та назвав Альфред Адлер (1870-1937), який розглядав людину як єдність між свідомим і несвідомим.
- Індивідуальна терапія є більш ефективна в специфічних випадках, коли пацієнт має складні коморбідні розлади, такі як важка депресія або тривожні розлади, що потребують особливої уваги. Вона також може бути ефективною для роботи з особистими травмами, страхами та внутрішніми конфліктами або для корекції особистісних проблем.
- Індивідуальна психотерапія краще підходить для людей, які відчувають сильний дискомфорт або страх перед відкритим обговоренням своїх проблем у груповому середовищі, тобто під час групової терапії. Вона забезпечує конфіденційність, а саме можливість вільно обговорювати особисті проблеми без відчуття сорому чи страху від осуду.
- За допомогою цієї терапії пацієнти самостійно обирають темп і напрямок роботи, зосереджуючись на тих аспектах, які для них є найважливішими.
- Пацієнти з глибокими міжособистісними проблемами потребують індивідуального підходу для більш інтенсивного вивчення та опрацювання особистих питань. Тому індивідуальна терапія дозволяє терапевту точніше налаштувати методи лікування відповідно до потреб конкретного пацієнта.
Мандрусяк, Н. (2024). Колективна міць: ефективність групової терапії у відновленні від геймблінгу. ІІ Всеукраїнська науково-практична конференція з адиктології. Київ : Інститут психології імені Г.С. Костюка. С. 70-76. Відновлено з https://bit.ly/4g0TaV7 .
Гармаш, А.О. (2024). Психологічний вплив війни на особистість, підходи та стратегії допомоги. Збірник тез VI Всеукраїнської науково-практичної конференції. Кропивницький : ЦДУ ім. В. Винниченка. С. 231-233. Відновлено з https://bit.ly/4aoFbXY .
Дмитрик, І. (2024, 25 червня). Групова або індивідуальна психотерапія. Плюси та мінуси. molfa. Відновлено з https://bit.ly/42rwWIN .
Келланд, М.Д. (2022, 28 жовтня). Індивідуальна психологія Адлера. Теорія особистості в культурному контексті. UkrayinskaLibreTexts. Відновлено з: https://shorturl.at/ydI7d .