Дефіцит емоційної близькості

Дефіцит емоційної близькості – це психологічний стан, що характеризується браком глибокого емоційного зв’язку з іншими людьми. Він може виникати через відсутність довіри, недостатню емоційну підтримку або проблеми у стосунках. Основною метою роботи з дефіцитом емоційної близькості є виявлення його причин та розробка стратегій для покращення міжособистісних відносин і емоційного благополуччя. Дефіцит емоційної близькості часто пов’язаний із такими станами, як депресія, тривожність, соціальна ізоляція та низька самооцінка. Його розуміння допомагає людям налагоджувати глибші взаємини та підвищувати рівень емоційного комфорту.

Ознаки дефіциту емоційної близькості:
Відчуття самотності: Людина може відчувати емоційну порожнечу навіть у присутності інших.
Проблеми у стосунках: Важко відкриватися партнерам, друзям або рідним, що призводить до непорозумінь.
Емоційна стриманість: Нездатність виражати свої почуття та приймати емоційну підтримку від інших.
Психологічний дискомфорт: Виникнення тривоги, депресії або стресу через емоційну ізоляцію.

Посилання:
Такмакова, О. (2022). Дефіцит емоційної близькості у міжособистісних відносинах. Відновлено з bit.ly/3YxTg5D
Нестеренко, Т. Л. (2023). Соціально-психологічні аспекти дефіциту емоційної близькості. Відновлено з bit.ly/3Hb9XfP
КМУ (2023). Емоційна близькість у соціальному контексті. Відновлено з bit.ly/3RrXzBg