Психотерапія

Психотерапія – це система лікувального впливу на психіку людини та через психіку на організм, що спрямована на корекцію емоційного стану, поведінки та покращення психологічного добробуту (Юр'єв, 2023). Вона використовується для лікування психічних розладів, емоційних проблем та особистісного розвитку.
Опис основних напрямків:
-Лікування психічних розладів – психотерапія проявляється при депресії, тривожних розладах, фобіях, посттравматичному стресовому розладі (ПТСР) та інших станах.
-Подолання стресу та емоційних труднощів – допомагає впоратися з тривогою, страхами, низькою самооцінкою та емоційним вигоранням.
-Корекція поведінки – використовується при роботі з агресією, шкідливими звичками (залежностями) та іншими порушеннями поведінки.
Особистісний розвиток – сприяє підвищенню рівня самосвідомості, розвитку комунікативних навичок та покращенню якості життя.

Джерела:
Юр'єв, І. (2023). Основи психотерапії. Відновлено з https://www.iuriev.com.

Doc.ua. (2023). Що таке психотерапія і навіщо вона потрібна? Відновлено з https://doc.ua.