Навчання довіри до себе

— це процес формування внутрішньої впевненості у власних думках, емоціях, здібностях та рішеннях, що сприяє розвитку стійкої самооцінки, емоційної стабільності та особистісного зростання. Цей процес включає:
1.Самоусвідомлення — розуміння власних потреб, цінностей та впливу власних дій на досягнення цілей.
2.Розвиток адекватної самооцінки — прийняття себе з помилками як частини процесу зростання.
3.Впевненість у своїх можливостях — усвідомлення своїх ресурсів для подолання життєвих викликів.
4.Емоційну стійкість — здатність зберігати впевненість навіть за умов стресу чи невизначеності.
5.Прийняття власних недоліків — розуміння помилок як джерела досвіду, а не слабкості.
Навчання довіри до себе є ключовим компонентом психологічного добробуту і формується як у дитинстві, завдяки підтримці та повазі з боку оточення, так і впродовж життя через усвідомлення особистого досвіду й досягнень.

Джерела:

СЛОВНИК - тлумачний словник української мови, орфографічний словник онлайн. Словник.ua. (2025) https://slovnyk.ua/index.php

Довіра до себе це Український психологічний ХАБ. (2024, 27 вересня). Відновлено з: https://surl.li/txbsao