Відчуття самотності
Відчуття самотності — це унікальний і складний емоційний стан, який характеризується почуттям ізоляції та відсутності близьких, значущих соціальних зв’язків. Це не просто фізичне відчуття бути наодинці; самотність може відчуватися навіть тоді, коли людина оточена іншими. Вона виникає, коли є розрив між бажаними та наявними соціальними зв’язками, і може бути пов’язана з різними факторами, такими як соціальна ізоляція, відсутність глибоких емоційних зв’язків, погані соціальні навички, інтроверсія або переживання депресії.
Види самотності:
Соціальна: Відчуття нестачі соціальних контактів та дружніх стосунків.
Емоційна: Відчуття відсутності близької людини, з якою можна поділитися думками та переживаннями.
Екзистенційна: Відчуття ізоляції від навколишнього світу, пошук сенсу життя. Цей вид самотності часто пов'язаний з філософськими питаннями та місцем людини у світі.
Причини самотності:
Існує глибоке розуміння того, що наші взаємовідносини і стан самотності мають значний вплив на наше психічне благополуччя. Час від часу ми можемо відчувати себе відокремленими, відчуваючи втрату зв’язку зі світом навколо нас. Це може виникати з різних причин, від особистих переживань до зовнішніх факторів, які впливають на наше життя.
Звичайними причинами відчуття самотності можуть бути переїзд, розлучення, втрата близької людини чи низка невдач у міжособистісних відносинах. Відчуття відокремленості може призвести до зниження нашої самооцінки та почуття втрати сенсу життя.
Rozmova. (н. д.). Чому виникає почуття самотності та як його позбутися. Відновлено з https://shorturl.at/vjob8.
Психологер. (2024). Самотність: причини та наслідки для здоров’я. Відновлено з https://shorturl.at/UAnrL.
Психолог Ю. (2024). Вплив самотності на психологічне здоров’я – причини, наслідки та способи подолання. Psychologist. Відновлено з https://shorturl.at/kvZ2C