Розлад імпульсивної поведінки

Імпульсивна поведінка – це коли ви дієте швидко, не думаючи про наслідки. Немає нічого, крім цього моменту. Імпульсивні вчинки можуть йти врозріз з вашими планами і звичками і навіть приносити шкоду — не тільки оточуючим, але і вам самим.
Термін імпульсивність використовується в літературі також й для того, щоб відображувати відсутність планування та/або гальмування поведінки, що виражається в різних сферах, особливо якщо існує значна вірогідність негативних наслідків. Іноді імпульсивна поведінка є частиною розладу контролю імпульсів або іншого психічного розладу.

Типові приклади імпульсивної поведінки:
Ви перериваєте співрозмовника або говорите те, про що пізніше шкодуєте;
Ви хапаєтеся то за одне, то за інше або пробуєте впоратися з трьома завданнями одночасно;
Йдете в магазин за конкретним товаром, а повертаєтеся, обвішані покупками;
Швидко втрачаєте терпіння, коли стоїте в заторі або черзі, яка занадто повільно рухається;
Прямуючи в кафе або бар, ніколи не знаєте, з ким і коли ви повернетеся додому.

Джерела:

Броваренко, Д. Т. А., Броваренко, Д. Т. А. (2022, March 17). Чи є імпульсивна поведінка розладом? Медицина України. Відновлено з: https://surl.li/rymcdg

Савельєва, І. В. Київський інститут сучасної психології та психотерапії. (2021). The problem of studying the specificity of the relationship between aggression and impulsivity. In Психологія особистості [Journal-article], (12). Відновлено з: https://surl.

5 стратегій, які допоможуть вам контролювати імпульсивну поведінку. (2021, May 3). Ukr.Media. Відновлено з: https://ukr.media/psihologiya/432071/