Стресова толерантність

Стресова толерантність – це важлива і складна властивість особистості, пов’язана з низкою інтелектуальних, когнітивних, емоційних й особистісних властивостей, які допомагають переживати великі фізичні, розумові, вольові та емоційні навантаження, зберігаючи спокій та рівновагу в стресовій ситуації. Важливим фактором є здатність вірно адаптовуватися та реагувати на стрес з повним збереженням фізичного та ментального здоров’я. Толерантність до стресу може бути високою та низькою. Умовна оцінка ґрунтується на здатності людини до адаптивності. Чим швидше вона повертається до стабільного стану під дією негативних впливів зовнішнього середовища, тим вищою є її стресостійкість.

Джерела:

Харко, О. С. (2024). Практичні рекомендації дотримання психологічних умов формування стресостійкості студентів ЗВО в навчальному процесі. Психологічний вісник, (c.2). Відновлено з https://surl.li/wmigav

Ворожбянський ліцей. (2024). Формування стресостійкості у здобувачів освіти. Ворожбянський заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів. Відновлено з https://surl.li/iroewe

Troicky, V. (2023). Стресостійкість. Що це і як розвинути? https://surl.li/wxtgzz