Емоційна дезрегуляція
Емоційна дезрегуляція – це проблеми в управлінні своїми емоційними переживаннями, діями та реакціями.
Емоційна дезрегуляція – є поширеним аспектом багатьох розладів настрою, розладів харчової поведінки та інших психічних розладів. У широкому сенсі цей термін позначає виникнення певних реакцій на стрес, що виходять за межі норми.
Емоційна дезрегуляція виникає внаслідок взаємодії між дитиною, яка народилася без психічного імунітету, і батьками, недостатньо підготовленими до того, щоб допомогти дитині в процесі його набуття. У випадку, коли оточення не в змозі адекватно задовольняти потреби, дитина дестабілізувати ще більше. Ще більш дестабілізована дитина продовжує випробовувати можливості оточення адекватно реагувати, що призводить до подальшої дестабілізації дитини.
Ознаки та симптоми емоційної дезрегуляції:
Низька самооцінка. Боротьба з регуляцією емоцій може викликати почуття сорому або нікчемності, що призводить до негативних думок про себе та низької самооцінки.
Труднощі у стосунках: Емоційна реактивність, перепади настрою та інші симптоми емоційної дезрегуляції можуть ускладнювати підтримку соціальних стосунків.
Поведінка уникнення: уникнення ситуацій, які викликають сильні емоції, є поширеним явищем і може призвести до соціальної ізоляції та подальших труднощів у продовженні стосунків.
Хронічне відчуття порожнечі: деякі люди відчувають постійне відчуття внутрішньої порожнечі або заціпеніння, що може призвести до почуття відчаю та безнадії.
Осадча, Я. (2024, 9 грудня). Порушення регуляції емоцій є основним компонентом РДУГ — дослідження. LB.ua дорослий погляд на світ. Відновлено з https://surl.li/ojanev.
Гончаренко, В. (2023, 4 жовтня). Розлади харчової поведінки та емоції: як регулювання емоцій впливає на харчову поведінку. Національна асоціація лікарів та психологів. Відновлено з https://surl.li/ufpvjg.
Перепльотчикова, Ф. (2024). Дослідження вказують на те, що емоційна дисрегуляція є наслідком впливу інвалідуючого оточення. Чи не могли б ви прокоментувати? Child DBT. Відновлено з https://surl.li/jngkis