Терапія усвідомленості
Терапія усвідомлення – Заснована на усвідомленості когнітивна психотерапія, розроблена як лікування для депресії, основна мета для людини побачити небажані думки та почуття як «події, що відбуваються в розумі, замість того щоб ідентифікуватися з ними» (Мамітько, 2022).
Вихідним положення в цій терапії є допомога людині в проживанні своїх переживань в проблемній зоні та зоні розвитку: прийнятті, розумінні та відкритті нових можливостей. Головними принципами терапії усвідомленням є неігнорування еміпричного досвіду людини, відкритість один одному, уважність до себе та інших, підтримуюче середовище, помічна мотивація, повага до своїх переживань.
Мамітько, В. (2022, 03 Березня.). Київський центр ОКР. Заснована на усвідомленості когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ) при ОКР. Відновлено з: https://okr.kiev.ua/ua/usvidomlena-kpt/.
Кравченко, В. (2022, 09 Вересня ). Місце терапії усвідомленням в сучасному світі (с.79). Відновлено з: https://shorturl.at/Tnl5n.