Навчання навичок адаптації
Адаптація особистості – це психологічне пристосування до змін навколишнього середовища.
Навчання навичок адаптації – навчання, суть якого полягає в розвитку адаптаційних можливостей індивіда, його здатності до пристосування до вимог соціуму та власних бажань.
Адаптаційні можливості людини являють собою стійкі резистентні характеристики індивідуально-типологічного та особистісного рівня людської індивідуальності, які забезпечують спроможність успішно адаптуватись до різноманітних вимог життєдіяльності і виявляються як у фізіологічному плані (від біохімічного рівня до рівня безумовно- та умовно-рефлекторної регуляції діяльності), гак і (найголовніше) у психологічному плані, спрямовуючи поведінку особистості.
Адаптація відбувається одночасно на 3 рівнях:
фізіологічному;
соціальне;
психологічному.
На фізичному рівні людина пристосовується до змін навколишнього середовища: клімату, техногенних факторів, результатів різних видів діяльності.
Соціальна адаптація — звикання до соціального середовища: навчанні, праці, навколишнього культурі. Пристосування може бути пасивним, коли людина просто підкоряється сформованим умовам і не намагається вибрати більш зручний варіант.
Більше можливостей надає активне пристосування, при якому індивід вирішує, до якої саме середовищі він буде адаптуватися. Наприклад, переїхати в інше місто, де більше шансів знайти хороші умови для професійної реалізації.
Психологічна адаптація — важливий критерій, який впливає на міжособистісну комунікацію і професійний розвиток. Людина швидко перемикається між різними сферами діяльності, обирає соціальну роль, модель поведінки.
Адаптація в психології – Поняття адаптації людини (без року публікації), Imio Сучасний блог для жінок та дівчат. Відновлено з https://shorturl.at/9z6a3
Кокун, О. М. (2006). Психофізіологія. Київ: Центр навчальної літератури. с.144. Відновлено з https://shorturl.at/4eKUJ
Адаптація людини, її місце і роль у соціальному розвитку, соціалізації (2021). Медична діагностика. Відновлено з https://shorturl.at/c4fU2